taller cuerpo y mandala:reconocimiento corporal

Introducción:
Identificar y activar los centros energèticos del cuerpo es nuestro deber ypràctica que siembra y fortalece la conciencia de amor y respeto a nosotros mismos y a nuestros hermanos.
Considero fundamental la recomendaciòn ancestral indigena de crear y practicar la Gran Cultura de Paz y de Vida a travès de reconocer el uso energètico y curativo de nuestros cuerpos (mente, palabra y acciòn ) como instrumento sagrado.
Objetivo:
A traves de ejercicios naturales y suaves relajación, concentración, meditaciòn. Se remplazan viejos patrones de contracción, tensiòn y cansancio; por movimientos rìtmicos, armònicos, relajados y placenteros.
Busca reencontrar y alinear las emociones, la mente y el cuerpo.
Metodología:
Trabajamos en la armonizaciòn de las cinco fuentes de energìa y salud.
1.respiraciòn adecuada.
2. sueño profundo y relajación.
3.movimiento adecuado del cuerpo.
4. alimentación sana.
5. pensamiento sano, libre y universal.
Publico objetivo:
Adultos a partir de los 18 años.
Duraciòn:
Taller de un mes cuatro sesiones 2 horas cada una.
Capacidad de asistentes:
20 personas cupo màximo.
Elementos bàsicos:
Flexibilidad, agilidad,concentración,destreza, creatividad, equilibrio,ritmo, cooperación, mandalas, lo lleno y lo vano, el ritual.